満足感たっぷりのダイエットレシピ！

忙しい日でも簡単に作れる、野菜たっぷりの炒め物です。





厚揚げを手でちぎることで、味がしっかり絡んで旨味倍増！

ダイエット中でもしっかり満足できる一品、ぜひ試してみてください！

↓くわしいレシピはこちらです。



ちんげん菜の代わりに、小松菜やキャベツでも美味しくできますよ＾＾






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