シチューを作るより、ずっと時短で簡単！また、シチューより低カロリーです。

たらの旨みや野菜の甘みが溶け出たミルクスープがとっても美味しい！

牛乳で魚のくさみも消えるので一石二鳥です。



たらの表面をフライパンでさっと焼いたら、あとは材料をすべて加えて煮るだけ。

味は、とろみのないシチュー。

お魚のくさみもなく、とても美味しく食べられます＾＾

たらの他に、鮭やさわら、鯛などでも作れます。

↓くわしいレシピはこちら。



週に1回は食べたいお魚に、牛乳のカルシウム、緑黄色野菜のビタミン！

ママの美容にも、子どもの健康にも良いレシピ。

よかったらおためしくださいね。


小中高校の臨時休校で、各地の学校給食が停止！

牛乳の供給先がなくなり酪農家の方々が困っています。

そこで、Nadiaでは酪農家を応援する牛乳消費レシピコンテストを開催中。

素敵なレシピがたくさん公開されているので、ぜひ見に行ってみてください＾＾








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