切干大根の水戻し不要。
材料を入れてさっと煮るだけなので、あっという間に完成。

ダイエット中なのに、ついついご飯をおかわりしてしまう人は、食事の初めにこのスープをゆっくりと飲むのもおすすめです。



食物繊維や厚揚げのボリュームで、満腹感があるので、食事の一番初めにこのスープを飲めば食べ過ぎ防止にもなります＾＾

切干大根の甘味
きのこや厚揚げやキムチの旨み
すりごまのコク
で、とっても美味しいです！


切干大根は煮ているうちに勝手に戻るので、事前に戻す必要はありません＾＾

↓くわしいレシピはこちらから。



よかったら、おためしくださいね。






*:--☆--:*:--☆--:*:--☆--:*:--☆--:




忙しいママが、楽で美味しく、家族が健康になれる食卓を実現するための、レシピやヒントを配信するメルマガを始めました。

↓　クリックで登録フォームへ。
無料メルマガに登録する


ﾟ･*:.｡..｡.:*･ﾟﾟ･*:.｡..｡.:*･ﾟ



　↓ レシピ本、好評発売中です。