豚肉の旨みが染み込んだ甘ーいキャベツが無限に食べられる！
レンジ3分で完成。ダイエット中にお肉が食べたくなったらこれ。
やみつきになるごまだれもおすすめです。

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豚バラ肉は赤身が多めのものを選んでね。

#レンジで3分　
#時短　
#ダイエット　


キャベツと豚肉のレンジ蒸ししゃぶ　

🐷材料（2人分）
キャベツの千切り（市販）　1袋（150g）　
豚バラ薄切り肉（しゃぶしゃぶ用）　　100g
塩こしょう　少々

Aすりごま　大さじ1
Aポン酢大さじ2
A砂糖大さじ1/2
Aごま油小さじ1
Aにんにくチューブ1cm
Aショウガチューブ 1cm
青ねぎ小口切り　適量

１．耐熱皿にキャベツの千切りをのせ、ラップをかけずにレンジ600wで1分加熱する。
２．１の上に豚バラ薄切り肉を全体に重ならないように並べ、塩こしょうをふる。ラップをかけてレンジ600wで2分加熱する。
３．Aを混ぜたごまだれをかけ、青ねぎの小口切りを散らす。

・お肉は少な目だけど、キャベツでかさ増しするので大満足。

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