子どもさんの健康を気にすると、たべものから、いかに「栄養」を摂るか、が気になってしまいますよね。

でも、もうひとつ。

小学生くらいまでに「正しい味覚」を作ることにも注目してほしいなと思っています。


ブロッコリー　ポタージュ



味覚は、将来の健康に大きく影響します。

いつか、子どもが親元を離れたとき、親はごはん（=栄養）をあげることができません。

でも、正しい味覚があれば、子どもたちは自然に正しい食を選べるはず＾＾



↓詳しくは、こちらのコラムをご覧ください。

正しい味覚が、将来の健康を作る。


＊＊＊＊＊＊＊＊


忙しいママが、楽で美味しく、家族が健康になれる食卓を実現するための、レシピやヒントを配信するメルマガを始めました。


↓　画像クリックで登録フォームへ。







ﾟ･*:.｡..｡.:*･ﾟﾟ･*:.｡..｡.:*･ﾟ





　↓ レシピ本、好評発売中です。


↓　Kindle版、紙書籍ともこちらから！

忙しい人のための“一品で”栄養バランスが取れるレシピ―女性医師が教える体と心が喜ぶ食事/SBクリエイティブ

￥1,134
Amazon.co.jp
※Kindle版は￥１０５０です。




インスタグラムに幼稚園児のパン弁当をアップしてます。



↓　もし良かったらフォローしてください＾＾

Instagram