ポリ袋で!戻し不要。切干大根とわかめの中華風マリネ
買い置きの乾物、切り干し大根と感想わかめだけで出来ます^^ ポリポリとした食感と、甘酸っぱい味で、止まらない美味しさ! ポリ袋で作って、10分後から食べられ、そのまま冷蔵庫で4~5日保存できます。 切り干し大根とわかめの中華風マリネ ポリ袋でもむ ...
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買い置きの乾物、切り干し大根と感想わかめだけで出来ます^^
ポリポリとした食感と、甘酸っぱい味で、止まらない美味しさ!
ポリ袋で作って、10分後から食べられ、そのまま冷蔵庫で4~5日保存できます。
ポリ袋でもむだけ。
そのまま保存できるのがうれしいです。
そして、メイン材料は、切り干し大根とわかめ、かにかまのみ。
かにかまの代わりに、かまぼこや、ツナ缶でもおいしいです。
切り干し大根とわかめは、食物繊維がたっぷり。
また、切り干し大根は、生の大根に比べて旨みや甘み、そして栄養も濃縮されています。
食物繊維と同様、日本人に不足しがちといわれているカルシウムや鉄分も摂れます。
↓ くわしいレシピはこちら。
野菜が冷蔵庫にない!という時にも便利です。
よかったら、おためしくださいね。
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ポリ袋で作って、10分後から食べられ、そのまま冷蔵庫で4~5日保存できます。
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そのまま保存できるのがうれしいです。
そして、メイン材料は、切り干し大根とわかめ、かにかまのみ。
かにかまの代わりに、かまぼこや、ツナ缶でもおいしいです。
切り干し大根とわかめは、食物繊維がたっぷり。
また、切り干し大根は、生の大根に比べて旨みや甘み、そして栄養も濃縮されています。
食物繊維と同様、日本人に不足しがちといわれているカルシウムや鉄分も摂れます。
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