とっても簡単に出来るので、ジュースが余っているときに、お子さんと一緒に作ってみてください。

市販のグミより甘さ控えめで、ジューシー。

やや柔らかめで食べやすいです。



オレンジジュースが冷蔵庫にあったので作りました！

ジュース100mlで、写真に写っている量のグミが出来ます。

ジュース100mlって、飲むとあっという間で、子どもでも足りない！ってくらいですよね。

でも、グミにすると食べ応えがあるので、夏のジュースの飲みすぎ防止にもなります。

オレンジジュース100㏄、砂糖大さじ１、粉ゼラチン10gをボウルに入れてレンジでチンし、よく溶かし固めるだけです。

簡単なので子どもさんと一緒に作ってみてください。

↓くわしいレシピはこちら。



粉ゼラチンは、水にふやかさなくて良いタイプを使いました。

私が使ったのは、「森永クックゼラチン」です。

よかったらお試しくださいね＾＾

＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊

余談ですが、運動していない時には、子どもの夏の水分補給にジュース（スポーツドリンクも含む）は基本的にやめておきましょう。

基本的にお水か麦茶で。

もちろん、スポーツなど大量の汗をかくような時には、スポーツドリンクは大丈夫。


普段のこまめな水分補給として、ジュースを飲んでいると、虫歯や肥満の原因になります。

また、おなかが空きにくくて、食事の量が減って必要な栄養が足りなくなる可能性もあります。

ジュースはあくまで嗜好品として楽しみましょう＾＾







*:--☆--:*:--☆--:*:--☆--:*:--☆--:




忙しいママが、楽で美味しく、家族が健康になれる食卓を実現するための、レシピやヒントを配信するメルマガを始めました。

↓　クリックで登録フォームへ。
無料メルマガに登録する


ﾟ･*:.｡..｡.:*･ﾟﾟ･*:.｡..｡.:*･ﾟ



　↓ レシピ本、好評発売中です。

いちごももう終わりですね。

そのまま食べるには小粒すぎるいちごが安く売っていたので、いちごジュースの素を作りました。

へたを取って洗ったいちごと、その半分の重さの砂糖をお鍋に入れて混ぜ、1時間ほどおいてから、２～3分煮るだけ。

ジャムより簡単＾＾

冷凍いちごでも作れます。



牛乳で割っていちごミルク。




パンケーキにかけて。。。




もっと暑くなったらかき氷にもいいですね。

とっても便利で、豪華に見えます＾＾

冷凍いちごでも作れるので、ぜひ作ってみてください。






*:--☆--:*:--☆--:*:--☆--:*:--☆--:




忙しいママが、楽で美味しく、家族が健康になれる食卓を実現するための、レシピやヒントを配信するメルマガを始めました。

↓　クリックで登録フォームへ。
無料メルマガに登録する


ﾟ･*:.｡..｡.:*･ﾟﾟ･*:.｡..｡.:*･ﾟ



　↓ レシピ本、好評発売中です。

タグ ：

いちご

シロップ

子どもと一緒に楽しく作れて、牛乳をたくさん消費出来るレシピです。

牛乳からチーズが分離できたり、ミキサーを使ったり、子どもの喜ぶポイントがたくさん。

普通の洋菓子に比べ、低脂肪・高たんぱくでカルシウムも豊富なので、ぜひ作ってみてください。



まず、自家製チーズ作りなんですが、沸騰直前まであたためた牛乳にレモン汁を入れると、液体と固体に分離します。

それを濾したら完成。



液体部分のホエーは、冷凍ブルーベリー、牛乳と一緒にミキサーにかければ、美味しいドリンクに（レシピは最後の方にあります。）



クラフティは、完成したチーズ・卵・牛乳・砂糖などと一緒にミキサーにかけます。

その生地と好みのフルーツと一緒にグラタン皿に入れ、オーブンで焼くだけ。

↓くわしいレシピはこちら。



子どもさんと一緒に作る行程を楽しめるレシピ。

理科の実験のような要素もあって楽しいです。

・どうして牛乳が分離するの？
・どうしてクラフティの記事は焼くと固まるの？

小学生の子どもさんなら、そんな事をあとで一緒に調べてみるのも勉強になりますよね＾＾

ぜひお試しください。

↓ホエー入りブルーベリーミルクのレシピはこちら。




小中高校の臨時休校で、各地の学校給食が停止！

牛乳の供給先がなくなり酪農家の方々が困っています。

そこで、Nadiaでは酪農家を応援する牛乳消費レシピコンテストを開催中。

素敵なレシピがたくさん公開されているので、ぜひ見に行ってみてください＾＾








*:--☆--:*:--☆--:*:--☆--:*:--☆--:




忙しいママが、楽で美味しく、家族が健康になれる食卓を実現するための、レシピやヒントを配信するメルマガを始めました。

↓　クリックで登録フォームへ。
無料メルマガに登録する


ﾟ･*:.｡..｡.:*･ﾟﾟ･*:.｡..｡.:*･ﾟ



　↓ レシピ本、好評発売中です。

フルーツやパンなどに付けて。。。
あると食卓がちょっと嬉しくなるコンデンスミルク。

買っても余らせてしまうことが多いのではないでしょうか？

このレシピは、材料は牛乳と砂糖だけ、レンジで作れ、食べきれる量なので無駄になることもありません。



材料は牛乳と砂糖の２つだけ。

レンジでチン！で出来るコンデンスミルクです。



これなら、食べきれる量なのでもったいなくない。

コストもかからないですよね＾＾

↓くわしいレシピはこちら。



よかったらお試しくださいね。

＊＊＊＊＊

小中高校の臨時休校で、各地の学校給食が停止！

牛乳の供給先がなくなり酪農家の方々が困っています。

そこで、Nadiaでは酪農家を応援する牛乳消費レシピコンテストを開催中。

素敵なレシピがたくさん公開されているので、ぜひ見に行ってみてください＾＾








*:--☆--:*:--☆--:*:--☆--:*:--☆--:




忙しいママが、楽で美味しく、家族が健康になれる食卓を実現するための、レシピやヒントを配信するメルマガを始めました。

↓　クリックで登録フォームへ。
無料メルマガに登録する


ﾟ･*:.｡..｡.:*･ﾟﾟ･*:.｡..｡.:*･ﾟ



　↓ レシピ本、好評発売中です。

レンジであっという間に出来るキャロットケーキ。

パンプディングのような食感で、優しい甘さ。にんじんのくせは感じません。

子どもさんのおやつや、朝食にも！



マグカップで作るキャロットケーキ。

材料を混ぜて、レンジでチンするだけ。

普通のキャロットケーキとは違って、パンプディングのようなしっとりした食感です。



海外のレシピを参考にアレンジしてみました。

初めはあまり期待していなかったのですが、食べてみたら想像以上に美味しくて。

その後、少し材料を調整して、レシピをアップしました＾＾

↓　詳しいレシピはこちら。



よかったらお試しくださいね。






*:--☆--:*:--☆--:*:--☆--:*:--☆--:




忙しいママが、楽で美味しく、家族が健康になれる食卓を実現するための、レシピやヒントを配信するメルマガを始めました。

↓　クリックで登録フォームへ。
無料メルマガに登録する


ﾟ･*:.｡..｡.:*･ﾟﾟ･*:.｡..｡.:*･ﾟ



　↓ レシピ本、好評発売中です。

タグ ：

キャロットケーキ

レンジ

レシピ

マグカップ

にんじん

レンジケーキ

豆腐で作った生地に、白ごまを混ぜ込み、きな粉をまぶした栄養たっぷりのドーナツです。

とても少ない材料で作れて、簡単で美味しい！

お子さんのおやつにおすすめです。



生地の主材料はホットケーキミックスと豆腐、そして白ごまのみ。

そして、きなこ砂糖をまぶすだけと、とてもシンプルな材料です。

作るのも簡単ですよ＾＾

↓くわしいレシピはこちら。



よかったらお試しくださいね。






*:--☆--:*:--☆--:*:--☆--:*:--☆--:




忙しいママが、楽で美味しく、家族が健康になれる食卓を実現するための、レシピやヒントを配信するメルマガを始めました。

↓　クリックで登録フォームへ。
無料メルマガに登録する


ﾟ･*:.｡..｡.:*･ﾟﾟ･*:.｡..｡.:*･ﾟ



　↓ レシピ本、好評発売中です。

パンプディングより卵液がすぐ染み込むから、手早くできて、リッチな味わい！

レンジでチン！であっという間にできます。

簡単なので子どもさんと作っても、ストレスがありませんよ＾＾



カステラが食べきれず余って、端っこがちょっと乾燥してきてしまい。。。。

パンプディングの代わりにカステラを使ったカステラプディングを作りました。

カステラならあっという間に卵液がしみこむので早い^ ^

レンジでチンするだけで、パンプディングより贅沢な味わい。

温かいままでも、冷やして食べても、お好みで！

↓詳しくはこちらをご覧ください。



子どもさんと一緒に作っても楽しいですよ。

連休中のおやつに、良かったらお試しください。








*:--☆--:*:--☆--:*:--☆--:*:--☆--:




忙しいママが、楽で美味しく、家族が健康になれる食卓を実現するための、レシピやヒントを配信するメルマガを始めました。

↓　クリックで登録フォームへ。
無料メルマガに登録する


ﾟ･*:.｡..｡.:*･ﾟﾟ･*:.｡..｡.:*･ﾟ



　↓ レシピ本、好評発売中です。

夏休みで、子どもの友達やいとこが遊びに来る！

そんな時に、手作りのおやつを出してあげられたら、ちょっと嬉しいですよね。

今回は、作業時間10分以内で出来るおやつレシピをご紹介します。



レンジで！濃厚なめらかチーズケーキ（生クリーム不要
生クリームマフィン【泡立て不要・オーブンまで10分】
卵・ゼラチン不要。ほうじ茶チャイプリン
混ぜて冷やすだけ！フルーツポンチジュレ
レンジで！とろけるおから餅

レンジで！濃厚なめらかチーズケーキ（生クリーム不要）

なめらかなチーズケーキがレンジでチン！であっという間に出来ちゃいます。

生クリーム不使用ですが、濃厚で大満足の美味しさ。

生クリームマフィン【泡立て不要・オーブンまで10分】

材料を混ぜるだけなので、オーブンまで10分（慣れれば５分）。

バターの代わりに生クリームを使うので、練り混ぜる作業がなく楽チンです。

焼きたては表面サクッとふわふわ。1日経つとしっとりします。

卵・ゼラチン不要。ほうじ茶チャイプリン

マシュマロで固めるので、卵もゼラチンも使いません。 子どもさんにはスパイス無しでも。

混ぜて冷やすだけ！フルーツポンチジュレ

混ぜて冷やすだけ！簡単なので、子どもと一緒に作れます＾＾

フルーツポンチのシロップをジュレにすると、ワンランク豪華に！

フルーツは好みのものでアレンジしてください。

レンジで！とろけるおから餅

やわらか〜いおから餅は、多めの水分がポイント。

混ぜてチンするだけなので、子どもさんと一緒に作れます＾＾

口の中で溶けるので、小さい子どもさんも安心のお餅。

フライパンで！鮭のちゃんちゃんチーズ焼き