レシピサイトNadiaさんの「旬のレシピ」で紹介していただいています。
チョコもオイルも使わないのに、しっとり濃厚でとっても美味しい、低糖質なおからブラウニー!
混ぜてレンジでチンするだけなので簡単!
ぜひ作ってみてくださいね。
↓詳しいレシピはこちら。
使ったおからパウダーやサイリウムはこちらです。
ダイエットレシピのインスタ始めました!→@diet.recipes.reiko
↓ レシピ本、好評発売中です。
チョコもオイルも使わないのに、しっとり濃厚でとっても美味しい、低糖質なおからブラウニー!
混ぜてレンジでチンするだけなので簡単!
ぜひ作ってみてくださいね。
↓詳しいレシピはこちら。
しっとり!おからブラウニー【レンジ】【ノンオイル】【低糖質】
チョコもオイルも使わない、低糖質なおからブラウニーなのに、しっとり濃厚でとっても美味しいです。混ぜてレンジでチンするだけなので簡単!おからパウダーの食物繊維で、満腹感もありますよ。ダイエット中のおやつの定番にぜひ!
1/4個でカロリー:約83.3kcal、糖質:約2.8g、脂質:約5.7g です。
1/4個でカロリー:約83.3kcal、糖質:約2.8g、脂質:約5.7g です。
使ったおからパウダーやサイリウムはこちらです。
ダイエットレシピのインスタ始めました!→@diet.recipes.reiko
↓ レシピ本、好評発売中です。
コメント