豆腐と納豆でたんぱく質が摂れます！

梅肉でさっぱりとするので、夏バテ気味の時にも食べやすいです。

時短で作れ、カロリーも控えめながら、栄養も摂れるのでダイエット中の方にもおすすめです。



納豆が好きで、実は毎日食べています。

特に、梅と納豆の組み合わせが子どもの頃から好きで＾＾

さっぱりするので、食がすすみます。

豆腐と混ぜることで、ふわふわ感が出ておいしいですよ。

おそばともよく合います。もちろん、うどんでもオッケー！

↓くわしいレシピはこちら。



よかったらおためしください。






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