コンロ不要!火を使わないの簡単丼です。

ビタミン豊富な豆苗とにんじんのナムルに、ツナキムチをのせるだけ。

ツナの旨みとキムチの辛みが、甘みのある金芽米とよく合います。

豆苗ナムルとツナキムチ丼

豆苗ナムルとツナキムチ丼


ささっと作れるのに、栄養バランスが良く、体に良い丼!

レンジで作るナムルに、ツナとキムチを混ぜたものをのせるだけです^^

※豆苗のほかに、小松菜、にら、青梗菜などでも代用できます。


また、ごはんは金芽米

金芽米は、味は美味しい白米なのに、玄米の栄養価が残っています!




↓くわしいレシピはこちら。

ビタミンたっぷり!豆苗ナムルとツナキムチ丼
コンロ不要!火を使わないの簡単丼です。ビタミン豊富な豆苗とにんじんのナムルに、ツナキムチをのせるだけ。ツナの旨みとキムチの辛みが、甘みのある金芽米とよく合います。



よかったらお試しくださいね。

金芽米やロウカット玄米については、こちらのページへ!





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