わかめは炒めてもおいしい!

オイスターソースのしみ込んだわかめが、主役級のおいしさです。

厚揚げとわかめのオイスター炒め

厚揚げとわかめの中華風炒め4


いつも、酢の物やサラダになっているわかめ。

炒めても、とっても美味しく食べられるんです。

このレシピは、お肉は不使用なんですが、厚揚げでボリュームあり!

オイスターソースやきのこの旨みがわかめにしみ込み、満足感のある一品です。

さっと炒めるだけで出来、ダイエット中の人にもおすすめです。

↓くわしいレシピはこちらです。

ダイエットにも!厚揚げとわかめのオイスター炒め
食物繊維たっぷり、カロリー控えめですが、厚揚げでボリュームもたっぷり。 さっと炒めるだけで出来る、ヘルシーな一品。 オイスターソースの旨みがしみこんだわかめがとっても美味しいです。



今回使用したわかめは、井上海産物店さんの塩蔵わかめです。

以前、とろろ昆布の時にもご紹介したお店です。

肉厚でとても美味しいわかめでしたよ^^

三陸産 塩蔵わかめ(小)

石巻の海産物の通販サイト - 井上海産物店(有限会社井上商店)


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