子どもの成長にとって、体を作るたんぱく質はとても大切です。



では、子どもは、1日にどれくらい必要なのでしょうか？

また、たんぱく質が豊富な食品といえば、肉・魚・卵・大豆・牛乳などがありますすが、どの食品から摂るのが良いのでしょうか？

詳しくは、食育ラボのコラムからご覧ください^ ^



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