外は暑くても、オフィスのクーラーで体が冷えて・・という方も多いのではないでしょうか。
そんな時のランチは温かいものが食べたいですよね。
私も、手術室がかなり寒い時があり、手術に入る日は、お昼に温かいスープを持って行っています。
今回は、夏らしくさっぱりとしたスープのご紹介。
しょうがとレモン汁で、魚のくさみがなく、爽やかでさっぱりとして、夏でも食べやすい。
彩りも綺麗なので食欲がわきますよ。
身体に良い魚と野菜が、しっかり摂れます。
さっと煮たら、あとはスープジャーにお任せなので、忙しい朝にも準備できます。
前日の夜に野菜をカットしておくと、朝がさらに楽。
↓詳しいレシピはこちら
よかったらお試しくださいね。
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そんな時のランチは温かいものが食べたいですよね。
私も、手術室がかなり寒い時があり、手術に入る日は、お昼に温かいスープを持って行っています。
今回は、夏らしくさっぱりとしたスープのご紹介。
しょうがとレモン汁で、魚のくさみがなく、爽やかでさっぱりとして、夏でも食べやすい。
彩りも綺麗なので食欲がわきますよ。
身体に良い魚と野菜が、しっかり摂れます。
さっと煮たら、あとはスープジャーにお任せなので、忙しい朝にも準備できます。
前日の夜に野菜をカットしておくと、朝がさらに楽。
↓詳しいレシピはこちら
【スープジャー】夏野菜と鮭のさっぱりスープ
しょうがとレモン汁で、魚のくさみがなく、爽やかでさっぱりとして、夏でも食べやすいスープです。 彩りも綺麗なので食欲がわきますよ。 身体に良い魚と野菜が、しっかり摂れます。
よかったらお試しくださいね。
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