さばの味付け缶を使うので、とってもお手軽で簡単！

魚のくさみもなく、とっても美味しく食べられる炊き込みごはんです。

健康的な青魚や海藻を、子どもも喜んで食べてくれますよ。

さば缶とひじきの炊き込みご飯

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大人のメタボ対策にも、子どもの健康にもオススメのレシピ。

炊き込みご飯一品で、魚も海藻も野菜も取れます。

さば缶は骨ごと食べられるので、カルシウムも！

とっても簡単にできて美味しいので、ぜひ^ ^


↓詳しいレシピはこちらから。

子どももパクパク！さば缶とひじきの炊き込みごはん
さばの味付け缶を使うので、とってもお手軽で簡単！魚のくさみもなく、とっても美味しく食べられる炊き込みごはんです。 健康的な青魚や海藻を、子どもも喜んで食べてくれますよ。



我が家の娘と夫にも大好評でした！

良かったらお試しくださいね。


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河埜 玲子
SBクリエイティブ
2015-02-17