しっとり鶏ささみと、旨味たっぷりのきのこを油淋鶏風に。

ねぎの風味たっぷり、コクのあるたれ。

ヘルシーなのに、お箸が進む美味しさです。


揚げない!ささみときのこのヘルシー油淋鶏

ささみときのこのユーリンチー1


ささみは低脂肪で低カロリーながら、たんぱく質もしっかり摂れるので、ダイエット中の人にもオススメの食材。

でも、パサパサして物足りない・美味しくないという印象の人も多いと思います。

そんな人も、このレシピならささみへのイメージが変わるかも!

しっとりジューシーで、とっても美味しいです。

揚げずに出来るので、作るのも気軽です。

きのこは、カロリーを揚げずにボリュームと旨味をプラス出来ます^ ^


↓詳しいレシピはこちら。

揚げない!鶏ささみときのこのヘルシー油淋鶏

揚げない!鶏ささみときのこのヘルシー油淋鶏

by 河埜 玲子

調理時間:15分
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しっとり鶏ささみと、旨味たっぷりのきのこを油淋鶏風に。ねぎの風味たっぷり、コクのあるたれで、ヘルシーなのに、お箸が進む美味しさです。

このレシピを詳しく見る


良かったらお試しくださいね。


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