娘が幼稚園の頃、ママ友に「子どもがすごく食べてくれる!」と大好評だった節分キンパ。

巻きすは必要ないし、いわしの味付け缶を使って出来ます。

節分の巻き寿司を予約してない方は、ぜひお試しください

巻きす不要!節分キンパ(韓国風巻き寿司)
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あと、魚缶つながりでもう一品。

こちらは、鮭缶で作る、ママの美容に良い巻き寿司です。

鮭缶で!アンチエイジングロール

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こちらも巻きすは不要。

鮭のアスタキサンチン、抗酸化ビタミン(βカロテン、ビタミンC・E)、ごまのセサミンなど、アンチエイジング効果の高いと言われている食材を使用しました。

鮭とアボカドなので、子どもも喜びます。

まあ、食べて突然若返るわけではないですけどね笑

アンチエイジングというと美容のイメージが強いけど、結局は生活習慣病予防などにもつながるわけです。

だから、メタボが気になるパパや、おじいちゃん・おばあちゃんにもオススメ出来ます。


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なんだか、最近、魚缶のレシピが多いんですが、偶然です。

魚缶業者に頼まれているわけではないです笑


↓詳しいレシピはこちら。

巻きす不要で15分!お手軽!節分キンパ(韓国風巻き寿司)

巻きす不要で15分!お手軽!節分キンパ(韓国風巻き寿司)

by 河埜 玲子

調理時間:15分
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具材はほぼ調理不要なものを使い、手間と時間を節約!ラップで作れてお手軽だけど、とっても美味しいキンパで子供もパクパク!緑黄食野菜と青魚、身体に良いごま油で栄養バランスも満点。あまり売ってないキンパを手作りでぜひ!

このレシピを詳しく見る



美肌に!簡単アンチエイジングロール

美肌に!簡単アンチエイジングロール

by 河埜 玲子

調理時間:20分
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具材の準備が簡単で、巻きすも不要とお手軽!鮭のアスタキサンチン、抗酸化ビタミン(βカロテン、ビタミンC・E)、ごまのセサミンなど、アンチエイジング効果の高い食材を使用。子どもも喜んで食べる味付けです。

このレシピを詳しく見る


良かったら、お試しください。


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