心の栄養とからだの栄養、どちらの役割も果たしてくれるのが「甘い野菜おかず」!
食卓のほっとする箸休めに、子どものおやつにもおすすめです。
うまく利用すれば、ダイエットにも役立ちますよ。
甘いのにどうしてダイエットに役立つの??
子どものおやつにすると、どんな良いことがあるの??
かんたんで美味しいレシピ3つもご紹介してますので、コラムを読んでいただけたらうれしいです^^
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子どものおやつにもおすすめ!
心も体も満足する「甘い野菜おかず」
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コメント
コメント一覧 (2)
甘いお菓子をいっぱい食べるより、野菜でおやつになればいいもんね~!ご飯までにお腹いっぱいでも、お野菜のおやつを食べていれば、まあいっかーって思えそうだし( *´艸`)秋野菜でおやつもいいね~♪
大人でも子どもでも、おやつで野菜摂れると良いですよね。
食事作りの負担が少なくなるというか・・^^