今日は、全国的に雨のところが多い日曜日。

お出かけもできないし、時間をもてあましそう。

そんなあなた、子どもと一緒におやつを手作りしてみては？

秋の野菜やスイーツを使って、かんたんにできるレシピを集めてみました。

楽しく時間をつぶせるし、おいしいし、子どもは喜ぶし、からだにもやさしい。

良いこと尽くしですよ＾＾





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クリームチーズ、バター、生クリーム不使用！

プロセスチーズで作る、リーズナブルでヘルシー、とってもおいしいパンプキンチーズケーキ。

ミキサーで混ぜるだけです。





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材料を計量スプーンではかって、ぐるぐる混ぜるだけ。

はかりすら不要で、しっとりふわふわケーキが！




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１人分１００ｃｃのジュースが食べごたえのあるデザートに。

柔らかめに仕上げたのがポイントです＾＾





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とっても豪華に見えるけど、かんたん。

レアチーズは混ぜるだけ、市販のクッキー使用。





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フライパンひとつ、揚げないのでかんたん。

後片付けも楽ちん。

しょうゆベースでなく、塩なので上品な大学いもです＾＾




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うちでは、スイートポテトはくるみ＆レーズン入りが定番。

ちょっとリッチで、食べ飽きない味に大変身。





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旬の素材で作るお菓子は、からだの栄養にもこころの栄養にもなります＾＾

雨でひまな休日。

おかし作りで楽しく、有意義な時間を過ごしてください。

良い休日を







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