昨日ご紹介したレンジで。しっとりそぼろがあれば、ドライカレーも3分ほどで完成!


【そぼろリメイク】
レンジで速攻ドライカレー


そぼろリメイクカレー1



もとのそぼろは、こちら。

レンジで。しっとりそぼろ  アレンジ万能!

レンジで。しっとりそぼろ  アレンジ万能!

by 河埜 玲子

調理時間:10分
Comment

しっとりしているので、ポロポロこぼれず、子どもでも食べやすいそぼろです。レンジですぐ作れ、調味料も覚えやすいです。合いびき肉で、上品な味付けなので、和洋中にアレンジができ、大活躍です!

このレシピを詳しく見る


しっとりしているのが特長!

上品な味付けなので、何にでもアレンジできます。



今日は、カレーにリメイクしてみましょう!

「しっとりそぼろ」に、カレー粉とケチャップ、ウスターソースを混ぜて1分半チンするだけ。

そぼろリメイクカレー工程



そぼろはすでに火が入っているので、ちょっとフツフツ沸いたな、というくらいの加熱でオッケーです。

そぼろ自体に、もともととろみがあるので、改めてとろみをつける必要もないんです^^



おうちにある季節の野菜を、レンジ加熱やソテーして添えると、栄養バランスもよく、華やかに^^

面倒なら、冷凍枝豆や缶詰のコーンを利用しても良いですね。

そぼろリメイクカレー2



↓ 詳しいレシピはこちら。

【そぼろリメイク】速攻ドライカレー

【そぼろリメイク】速攻ドライカレー

by 河埜 玲子

調理時間:3分
Comment

「レンジで しっとりそぼろ」(https://oceans-nadia.com/user/10649/recipe/181366)から作る簡単ドライカレー。お弁当にも重宝します。

このレシピを詳しく見る



冷めても美味しいし、汁気のないドライカレーなので、お弁当にもおすすめです



【募集】からだの中からきれいに健康に!
腸内環境をととのえる料理教室


日時:9月8日(金)10時~
場所:三重県松阪市
残席1になりました。

詳細・お申し込みこちら

こんな方におすすめ
便秘解消・美肌になりたい方。
ダイエットしたい方。
家族の健康が気になる方。





名古屋4期
キッズ食育トレーナー養成講座
初級 : 10月6日(金)・13日(金)
中級 : 12月1日(金)・8日(金)

※お申し込みはこちら

キッズ食育講座詳細はこちら






【募集】からだの中からきれいに健康に!
腸内環境をととのえる料理教室


日時:9月8日(金)10時~
場所:三重県松阪市
残席1になりました。

詳細・お申し込みこちら

こんな方におすすめ
便秘解消・美肌になりたい方。
ダイエットしたい方。
家族の健康が気になる方。





LINEで更新情報が届きます。





*:--☆--:*:--☆--:*:--☆--:*:--☆--:




忙しいママが、楽で美味しく家族が健康になれる食卓を実現するための、レシピやヒントを配信するメルマガを始めました。

↓ クリックで登録フォームへ。
無料メルマガに登録する


゚・*:.。..。.:*・゚゚・*:.。..。.:*・゚



 ↓ レシピ本、好評発売中です。



※Kindle版は¥1050です。