ちょっと先ですが、9月8日(金)の料理教室のお申し込みを開始しました。

腸内環境をととのえるための食生活を学ぶ講座と料理レッスンで、綺麗に健康になる料理教室です。

こんな方におすすめ
・便秘でお腹がはっている。
・便秘がちで肌あれが気になる。
・自分や家族の健康のため、腸内環境をととのえる食事について知りたい。


腸に良い食生活は、肥満予防の食生活と共通した部分も多いので、健康的にダイエットしたい人にもおすすめです。


内容は、
・ぬか床キットを使ったぬか漬け実習
・腸内環境を整える献立の調理実習
・腸内環境に良い食事を学ぶ座学

の3本たてです。


実習後は、腸内環境を整えるランチを食べながら、質問&おしゃべりタイムとなります^^


ぬか床教室 ランチ



女性は、仕事や家族のこと優先で、自分のことを後回しにしがちだと思うんです。

この日は、身体に良い食を学び、食べて・・・。

楽しみながら、綺麗に健康になれる1日にしてもらえたらなと思っています

そして、身につけた知識は、これからずっと役立つはず^^




実習でのぬか漬けキットはそのままお持ち帰りいただきます。
約1ヶ月、ぬか漬け生活を楽しんでいただき、腸内環境を整える食生活を続けてください。(約1ヶ月の使いきりキットです。)

ジッパータイプで場所を取らず、においもしないぬか床です。

手を汚して混ぜる手間もいらないし、初心者でも失敗しらずなので安心。

使用するぬか床キットはこちら



腸内環境をととのえる料理教室

【日程】9月8日(金) 10時~12時半
(終了時間は多少前後することがあります。)


【場所】東邦ガス松阪営業所 キッチンスペース
※松阪駅から徒歩3分・駐車場あり
↓ アクセス
http://www.tohogas.co.jp/location/eigyosho/1187170_1554.html


【内容】
・腸内環境に良い食事を学ぶ座学
・ぬか床キットを使ったぬか漬け実習
・腸内環境を整えるランチの調理実習と実食


【参加費】 4000円 
※1080円相当のぬか漬けキット付き
(レシピ・材料費・ランチ・飲み物 込み)

【定員】先着6名
※お子様連れOKですが、託児はつきません。
 

【お申し込み】
↓お申込みはこちらから (PC用)
https://48auto.biz/balance-kitchen/touroku/entryform5.htm

↓お申込みはこちらから(スマートフォン用)
https://48auto.biz/balance-kitchen/touroku/sp/entryform5.htm
※できれば、携帯以外のアドレスでご登録ください。

※3日以内に返信がない場合
お手数ですがreikn212@gmail.comまでご連絡ください。




【キャンセルについて】
※必ずご確認ください。
前日〜当日キャンセルの場合にはキャンセル料がかかりますのでご注意ください。

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前日: 講座料金の50%
当日:受講料の全額がキャンセル料としてかかります。
キャンセル料は、後日お振り込みお願いいたします。
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*ご質問・お問い合わせは、下記メールまで。
reikn212@gmail.com



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楽しく学び、お料理を楽しみ、からだの中から綺麗になる。

そんな時間を過ごしにきてください^^



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【日程】
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