柔らかい!!豚ひれのさっぱり照り焼き 子どももパクパク!
このレシピなら脂の少ない豚ひれ肉もパサつかず柔らか!ヒレカツよりもヘルシーで、ダイエットにも^^値段がちょっと高めのひれ肉だけど、買いたくなってしまうレシピです!柔らかい!豚ひれのさっぱり照り焼き脂の少ないお肉って、敬遠されがち。でも、このレシピは、子ど ...
続きを読む
このレシピなら脂の少ない豚ひれ肉もパサつかず柔らか!
ヒレカツよりもヘルシーで、ダイエットにも^^
値段がちょっと高めのひれ肉だけど、買いたくなってしまうレシピです!
脂の少ないお肉って、敬遠されがち。
でも、このレシピは、子どもにも、主人にも大喜びされます^^
すごくお肉が柔らかい!って。
娘が2歳ごろ、お肉を食べてほしくて作ったレシピです。
2歳だと、まだ噛む力が弱くて、お肉が食べにくいんですよね。
その時クックパッドさんにアップしてから今までに、いただいたつくれぽが476件!!
柔らかく美味しくヘルシー!3歳の子供も箸が止まらず。また作ります
ビックリするくらい柔らかくできました‼️
1歳児が狂ったように食べてましたσ^_^;
酸味が程よく食が進みました!子ども達も美味しいと大喜び(^o^)
豚ひれなのに柔らか美味でした♡4歳娘も食べれ喜♪御馳走様です!
など嬉しい感想をたくさんいただいています!
↓ 詳しいレシピはこちらから。
↓クックパッドさんはこちら。
柔らかい!豚ヒレ肉のさっぱり照り焼き by 河埜玲子
*:..。o○☆゚・:,。*:..。o○☆
柔らかく美味しく仕上げるコツは3つ!
①豚ひれは、一回り大きくなるまで叩く。
②片栗粉をまぶす。
ぱさつかず、タレもよくからみます。
③火加減は、弱めの中火でゆっくりと焼く。
豚肉には、ビタミンB1がたくさん含まれます。
ビタミンB1は糖質をエネルギーに変える時に必要です。
なので、疲労回復やダイエットに効果的と言われています。
豚の中でも、ひれ肉が一番ビタミンB1が多いんですよ^^
*:..。o○☆゚・:,。*:..。o○☆
小さい子どもも、ダイエット中のママも、お肉好きのパパも喜ぶレシピ。
すぐ出来るので、良かったら作ってみてくださいね!
********
忙しいママが、楽で美味しく、家族が健康になれる食卓を実現するための、レシピやヒントを配信するメルマガを始めました。
↓ 画像クリックで登録フォームへ。
゚・*:.。..。.:*・゚゚・*:.。..。.:*・゚
↓ レシピ本、好評発売中です。
↓ Kindle版、紙書籍ともこちらから!
忙しい人のための“一品で”栄養バランスが取れるレシピ―女性医師が教える体と心が喜ぶ食事/SBクリエイティブ
¥1,134
Amazon.co.jp
※Kindle版は¥1050です。
インスタグラムに幼稚園児のパン弁当をアップしてます。
↓ もし良かったらフォローしてください^^
ヒレカツよりもヘルシーで、ダイエットにも^^
値段がちょっと高めのひれ肉だけど、買いたくなってしまうレシピです!
柔らかい!豚ひれのさっぱり照り焼き
脂の少ないお肉って、敬遠されがち。
でも、このレシピは、子どもにも、主人にも大喜びされます^^
すごくお肉が柔らかい!って。
娘が2歳ごろ、お肉を食べてほしくて作ったレシピです。
2歳だと、まだ噛む力が弱くて、お肉が食べにくいんですよね。
その時クックパッドさんにアップしてから今までに、いただいたつくれぽが476件!!
柔らかく美味しくヘルシー!3歳の子供も箸が止まらず。また作ります
ビックリするくらい柔らかくできました‼️
1歳児が狂ったように食べてましたσ^_^;
酸味が程よく食が進みました!子ども達も美味しいと大喜び(^o^)
豚ひれなのに柔らか美味でした♡4歳娘も食べれ喜♪御馳走様です!
など嬉しい感想をたくさんいただいています!
↓ 詳しいレシピはこちらから。
↓クックパッドさんはこちら。
柔らかい!豚ヒレ肉のさっぱり照り焼き by 河埜玲子
*:..。o○☆゚・:,。*:..。o○☆
柔らかく美味しく仕上げるコツは3つ!
①豚ひれは、一回り大きくなるまで叩く。
②片栗粉をまぶす。
ぱさつかず、タレもよくからみます。
③火加減は、弱めの中火でゆっくりと焼く。
豚肉には、ビタミンB1がたくさん含まれます。
ビタミンB1は糖質をエネルギーに変える時に必要です。
なので、疲労回復やダイエットに効果的と言われています。
豚の中でも、ひれ肉が一番ビタミンB1が多いんですよ^^
*:..。o○☆゚・:,。*:..。o○☆
小さい子どもも、ダイエット中のママも、お肉好きのパパも喜ぶレシピ。
すぐ出来るので、良かったら作ってみてくださいね!
********
忙しいママが、楽で美味しく、家族が健康になれる食卓を実現するための、レシピやヒントを配信するメルマガを始めました。
↓ 画像クリックで登録フォームへ。
゚・*:.。..。.:*・゚゚・*:.。..。.:*・゚
↓ レシピ本、好評発売中です。
↓ Kindle版、紙書籍ともこちらから!
忙しい人のための“一品で”栄養バランスが取れるレシピ―女性医師が教える体と心が喜ぶ食事/SBクリエイティブ
¥1,134
Amazon.co.jp
※Kindle版は¥1050です。
インスタグラムに幼稚園児のパン弁当をアップしてます。
↓ もし良かったらフォローしてください^^