【コンテスト受賞】疲労回復&ダイエットにも!スパイシーポークジンジャーおにぎらず。
コンテストの結果発表ページは、こちらです。
(レシピも、結果発表のページからご覧になれます。)
ご飯のおかずの定番、豚のしょうが焼きをはさんだおにぎらずは、一品で栄養バランス満点!
黒こしょうをきかせることで冷めても美味しく、スパイシーな香りで食欲も湧きます。
豚肉のビタミンB1+ねぎのアリシンが、ご飯の糖質の代謝を助け、疲労回復に効果が期待出来ます。
お昼からもしっかり働きたいパパや、食べ盛りの子供さんにもぴったり!
豚もも肉など脂の少ない部位を使用すれば、ダイエット中だけど、体力は落としたくない!というママにもおすすめです^^
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審査員の方から、「一般的な材料・調味料を使いシンプルなのに見た目は豪華!」とのコメントをいただきました。
これは、私がどのレシピでも意識していることなので、そのような評価をいただけてすごく嬉しかったです
ありがとうございました!
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おかずいらずで、栄養バランスの良いお弁当になってしまう、スパイシーポークジンジャーおにぎらず。
よかったらお試しくださいね^^
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※こちらの記事も良かったらお読みください。
私の自己紹介
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はじめましての方へ、レシピについてのご説明。
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一品で栄養バランスが取れるレシピが生まれた経緯について
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だから、栄養バランスが取れた食生活は大切!と思えるエピソードはこちら。。
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お知らせ
青空キッチン松阪校の体験レッスンの募集は、一旦終了とさせていただきます。
ありがとうございました。
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キッズ食育協会記念パーティーのお知らせ
キッズ食育協会の設立記念パーティーが、11月28日(土)に行われます!
詳しくは、こちら → 設立記念パーティのお知らせ
※写真はキッズ食育協会から許可を得て使用しています。
イベント詳細
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日時:11月28日(土)13:00から15:00
場所:タワーズダイナー(東京タワー2階)
http://towers-diner.tokyo/
大人6480円
小学生3240円
幼児540円
※軽食ドリンク付き
早期割引は10月31日で終了してしまっているのですが・・・・
私・河埜玲子の紹介であれば、早期割引と同じく、
大人・小学生共に、1000円オフ
(幼児価格はそのままです。3歳未満の赤ちゃんは無料です^^)に!!
お申し込みフォームのきっかけ欄に、「こうのれいこ」とお書きください。
自動返送メールは通常価格で来ますが、6480円から1000円割引をお振込いただければOKです!
↓ 参加お申し込みはこちらのフォームから・・・
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私も参加します! 一人でも多くの方をお会い出来たらうれしいな^^
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