明日の恵方巻きのおともに・・・。
一品で栄養バランス満点、すぐ出来る節分汁はいかがでしょうか?
節分汁とは、大豆の入った豚汁、というイメージです。
豚肉やきのこなど旨みのある食材を用いるので、だし汁不要・時短でもおいしいレシピです。
豆の食物繊維がお腹で膨れ、かつ汁物なので、かなり満腹感があります!
ダイエット中の人は、恵方巻きの前に節分汁を食べれば、食べ過ぎ防止になりますよ。
しかも、一品でお肉・豆・野菜が摂れて栄養バランス満点!
子どもさんなら、これさえ食べてくれれば安心ですね^^
↓ 詳しいレシピはこちらです。
一品で栄養バランス満点なので、節分以外でも大活躍^^
良かったら、作ってみてくださいね。
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一品で栄養バランス満点、すぐ出来る節分汁はいかがでしょうか?
だし汁不要!時短!節分汁
節分汁とは、大豆の入った豚汁、というイメージです。
豚肉やきのこなど旨みのある食材を用いるので、だし汁不要・時短でもおいしいレシピです。
豆の食物繊維がお腹で膨れ、かつ汁物なので、かなり満腹感があります!
ダイエット中の人は、恵方巻きの前に節分汁を食べれば、食べ過ぎ防止になりますよ。
しかも、一品でお肉・豆・野菜が摂れて栄養バランス満点!
子どもさんなら、これさえ食べてくれれば安心ですね^^
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by 河埜 玲子
調理時間:20分
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恵方巻きのお供には、豚汁に大豆をプラスした節分汁!これ一品で栄養バランス満点です。豚肉やきのこなど旨みのある食材を用いるのでだし汁不要・時短でも美味しい!
一品で栄養バランス満点なので、節分以外でも大活躍^^
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