いつもお世話になっているNadiaさんの旬のレシピのコーナーで、

本日、私のレシピを掲載していただいてます。

先日、このブログでもご紹介したこちらです。。


ごろごろカボチャと海老のトマトクリームスープ

ごろごろカボチャと海老のトマトクリーム3



生クリーム不要で、さっと出来る時短レシピ。

海老やキノコの旨味がトマトクリームに溶け込み、

ホクホクかぼちゃがゴロゴロ入ったスープは

とっても美味しくてちょっとご馳走風です。



栄養バランスもよく、ヘルシーな食べるスープ

今日のハロウィンパーティーにもピッタリです。


↓　詳しいレシピはこちらから。。

生クリーム不要　ごろごろカボチャと海老のトマトクリームスープ

生クリーム不要　ごろごろカボチャと海老のトマトクリームスープ

by 河埜 玲子

調理時間：15分
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生クリーム不要で、さっと出来るのに、とっても美味しいスープです！旨味たっぷりでクリーミーでもさっぱりなスープに、ほくほくカボチャがよく合います！カボチャ





こちらの記事（クリックで飛びます）に美味しく作るためのポイントや、

このレシピがもたらす、健康＆美容効果について詳しく書いてます。

お時間があれば、ご覧ください^ ^


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ルーを使うクリームシチューより時短で、

ずっとおしゃれで美味しいレシピ！

良かったらお試しください。。。。


ごろごろカボチャと海老のトマトクリーム3






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Nadiaさんは、

「写真がきれい」×「つくりやすい」×「美味しい」お料理と出会えるレシピサイト。

実用的な節約簡単レシピからおもてなしレシピまで・・・

有名料理家さんのレシピもいっぱいです。

↓ ぜひこちらをクリックして遊びに行ってみてくださいね。

いつもの食卓を少し特別に レシピサイト


今日もご訪問いただき、ありがとうございました！


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私が、医師としての経験や、子供を授かったことにより

料理や食事に対して特別な想いを持つようになった理由、

「一品で栄養バランスが取れるレシピ」が産まれた経緯などは、

こちらの記事をご覧ください。

→　料理と食事への想い。食べられない子供たちに教えてもらったこと。

→　一品で栄養バランスに取れるレシピ。にこめた想い




だから、栄養バランスが取れた食生活は大切！と思えるエピソードはこちら。。

→　【実話】こんな食生活は貧血に・・・

→　【実話】ここまで！！超偏食の肥満患者さん

→　救急現場でも肥満はリスク？！　

→　健康は最強の家計節約になる訳。　




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