レシピ本の刊行日、値段などが正式に決定したので、ご報告させてください




忙しい人のための“一品で”栄養バランスが取れるレシピ
―女性医師が教える体と心が喜ぶ食事



“作りおきができる"または“12分以内で作れる"メインが75品

番外編として、スープと副菜が35品

80ページに、110品のレシピが掲載されています!

お値段は、1050円(税込1134円)です。



豆入りジャーマンポテト ミルクチーズソース6






一汁三菜の難しい献立にこだわることなく、1日1品この本のお料理を作っていただければ、自然に健康的な食生活になっていくという。。。

忙しいけれど、身体に良い食事を手作りしたい!と思っている方のためのレシピ本です。


「身体に良い食事」は、「めんどくさい・難しい・味はいまいち」などのイメージを持っている方に、「なんだ!簡単で美味しいんだ!」と思っていただければ嬉しいな・・・。


ちなみに・・・メイン75品の中には、ブログでは未公開の新レシピもいくつか入っています

ブログで紹介済みのレシピも、より作りやすく美味しく健康的になるように、味付けなどを見直しています。




書店には、2月19日前後から店頭に並ぶ予定です。(書店によって異なります)

見かけたら、ぜひ手にとって見てていただけたら嬉しいです^^




実は、amazonさんでは、予約受付が始まっています。

まあ、ふつう中身を確認してからでないと買いにくいとは思いますが。。(^_^;)

amazonさんからご購入いただくと、書籍未掲載の限定レシピカード付きです。
 ※無くなり次第終了となりますのでご了承ください。


↓ こちらです。


【Amazon.co.jp限定】忙しい人のための“一品で”栄養バランスが取れるレシピ―女性医師.../SBクリエイティブ

¥1,134
Amazon.co.jp


いよいよ・・・なんですが、やっぱり、全く実感ありません~

本屋さんで見かけて初めて、ほんとに実感するのかな??





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今日もお忙しいところ、ご訪問ありがとうございました



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※こちらの記事も良かったらお読みください。


私の自己紹介

→ はじめましての方へ。 自己紹介です


はじめましての方へ、レシピについてのご説明。

→ 一品で栄養バランスが取れるレシピについて。






一品で栄養バランスが生まれた経緯について


→ 料理と食事への想い。食べられない子供たちに教えてもらったこと。

→ 一品で栄養バランスに取れるレシピ。にこめた想い




だから、栄養バランスが取れた食生活は大切!と思えるエピソードはこちら。。

→ 【実話】こんな食生活は貧血に・・・

→ 【実話】ここまで!!超偏食の肥満患者さん

→ 救急現場でも肥満はリスク?! 

→ 健康は最強の家計節約になる訳。 




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