食が細かったり、好き嫌いが多かったり・・・子供がご飯を食べてくれない時、悩みますよね。
うちの子の場合は、嫌いな食べ物は特に無いのですが・・・
気分によって食べたがらなかったり、遊びたい気持ちが大きくて歩き回っていたり。
食への関心が薄いタイプなんですね~。
今では随分マシになりましたが、全然食事が進まず、1時間以上かかるのが普通・・・
幼稚園では、さすがに歩き回らないですが、食べるのは遅くて一番最後になることも多いよう・・。
怒っても逆効果なのは分かっているのですが、疲れてたり急いでたりで余裕が無いとついガミガミ・・・・。
このあと、お風呂も入って早く寝ないと明日の朝は早いのに~!
でも、ちゃんと食べないと栄養が心配。。などと葛藤もありますよね。
うちの場合、特定の物が嫌いで食べないというわけでないので、なんとか食事の方に興味をもたせようと、おだててみたり、わざとこちらが美味しそうに食べてみたり・・・
「あ、お野菜さんとお肉さんが、食べてくれないよ~って泣いてるよ!」と情に訴えて(笑)みたり・・・・
と、その時その時の対症療法で乗り切ってきました。
でも、4歳になって子供にある程度理解力がついてきたこの頃。
どうして食べなくてはいけないのかなど、食事の持つ意味を説明していこう!と思いました。
それが、対症療法でなく、根本から解決していくことになるかと思ったわけです。
「ご飯をちゃんと食べたら、力がいっぱい出て、走るのも早くなるよ」とか、
「にんじんを食べたら可愛くなれるし、風邪もひかないよ」とか、
「牛乳を飲むと、骨が丈夫になって背が伸びるよ」とか。
すると・・これが意外に効果あり!!
へ~そうなんだというような顔をして、素直に食べることが増えました。
そして、子供がにんじんを食べたあとにすかさず、
「あ!人参食べたから、すごく可愛くなってきた!!!」などと驚くふりをすると、すごく嬉しそう^^
今では、娘の方から「かぼちゃを食べると、かわいくなって、風邪のバイキンさんもやっつけてくれる!」と、食べながら解説してくれることも。。
(これを、幼稚園などで言い出したら、健康おたくのようでこわいかも笑)
昨日も、「にんじんいらない」(好きなんですが)というので、「あ、じゃあ、ママだけ食べて可愛くなっちゃお~」って言ったら、「yuiちゃんも、食べてかわいくなる!!」と食べてくれました
身体に良いものを食べたら、なんだか嬉しくなるというのは、大人も子供も一緒なのかもしれませんね
こうして、自分の食べるものに、少しでも興味を持ってくれたらいいなと思います。
☆*゚ ゜゚*☆*゚ ゜゚*
3歳までよく使っていた、「これを食べたらデザートをあげるよ!」や「全部食べたら、DVDが見れるよ!」は卒業かな。
こういうのって、やっぱり効果があるから楽で、よく使っちゃうんですが
DVDやデザートのために、ご飯を食べるんではないですものね^^
まあ、DVDやデザートの技は、必殺技をして取っておき笑
せめて、自分に時間と気持ちの余裕があるときだけでも、食事を食べなければいけない本当の意味を、子供に少しずつ説明していけたらいいですよね
゚・*:.。..。.:*・゚゚・*:.。..。.:*・゚
↓ 初のレシピ本が2015年2月17日に発売になります。
【Amazon.co.jp限定】忙しい人のための“一品で”栄養バランスが取れるレシピ―女性医師.../SBクリエイティブ
¥1,134
Amazon.co.jp
*:..。o○☆゚・:,。*:..。o○☆
※こちらの記事も良かったらお読みください。
私の自己紹介
→はじめましての方へ。 自己紹介です
はじめましての方へ、レシピについてのご説明。
→一品で栄養バランスが取れるレシピについて。
一品で栄養バランスが生まれた経緯について
→料理と食事への想い。食べられない子供たちに教えてもらったこと。
→一品で栄養バランスに取れるレシピ。にこめた想い
だから、栄養バランスが取れた食生活は大切!と思えるエピソードはこちら。。
→【実話】こんな食生活は貧血に・・・
→【実話】ここまで!!超偏食の肥満患者さん
→救急現場でも肥満はリスク?!
→健康は最強の家計節約になる訳。
゚・*:.。..。.:*・゚゚・*:.。..。.:*・゚ コメントについて゚・*:.。..。.:*・゚゚・*:.。..。.:*・゚
いつも、温かいコメントをいただき本当にありがとうございます!
コメントへのお返事は、ブログをお持ちの方は訪問させていただき、
そちらにお返事を書かせてもらっています。
お持ちでない方にはこちらのコメント欄でお返事させてもらっています。
皆さんからのお言葉が日々の元気のもとになっています!
本当に感謝です^ ^
゚・*:.。..。.:*・゚゚・*:.。..。.:*・゚
レシピブログとブログ村のランキングに参加してます。
バナーを押していただくと、順位が上がる仕組みになっていて、とっても励みになります
もしお時間あれば下のレシピブログの2つのバナーをポチっとクリックお願いします
うちの子の場合は、嫌いな食べ物は特に無いのですが・・・
気分によって食べたがらなかったり、遊びたい気持ちが大きくて歩き回っていたり。
食への関心が薄いタイプなんですね~。
今では随分マシになりましたが、全然食事が進まず、1時間以上かかるのが普通・・・
幼稚園では、さすがに歩き回らないですが、食べるのは遅くて一番最後になることも多いよう・・。
怒っても逆効果なのは分かっているのですが、疲れてたり急いでたりで余裕が無いとついガミガミ・・・・。
このあと、お風呂も入って早く寝ないと明日の朝は早いのに~!
でも、ちゃんと食べないと栄養が心配。。などと葛藤もありますよね。
うちの場合、特定の物が嫌いで食べないというわけでないので、なんとか食事の方に興味をもたせようと、おだててみたり、わざとこちらが美味しそうに食べてみたり・・・
「あ、お野菜さんとお肉さんが、食べてくれないよ~って泣いてるよ!」と情に訴えて(笑)みたり・・・・
と、その時その時の対症療法で乗り切ってきました。
でも、4歳になって子供にある程度理解力がついてきたこの頃。
どうして食べなくてはいけないのかなど、食事の持つ意味を説明していこう!と思いました。
それが、対症療法でなく、根本から解決していくことになるかと思ったわけです。
「ご飯をちゃんと食べたら、力がいっぱい出て、走るのも早くなるよ」とか、
「にんじんを食べたら可愛くなれるし、風邪もひかないよ」とか、
「牛乳を飲むと、骨が丈夫になって背が伸びるよ」とか。
すると・・これが意外に効果あり!!
へ~そうなんだというような顔をして、素直に食べることが増えました。
そして、子供がにんじんを食べたあとにすかさず、
「あ!人参食べたから、すごく可愛くなってきた!!!」などと驚くふりをすると、すごく嬉しそう^^
今では、娘の方から「かぼちゃを食べると、かわいくなって、風邪のバイキンさんもやっつけてくれる!」と、食べながら解説してくれることも。。
(これを、幼稚園などで言い出したら、健康おたくのようでこわいかも笑)
昨日も、「にんじんいらない」(好きなんですが)というので、「あ、じゃあ、ママだけ食べて可愛くなっちゃお~」って言ったら、「yuiちゃんも、食べてかわいくなる!!」と食べてくれました
身体に良いものを食べたら、なんだか嬉しくなるというのは、大人も子供も一緒なのかもしれませんね
こうして、自分の食べるものに、少しでも興味を持ってくれたらいいなと思います。
☆*゚ ゜゚*☆*゚ ゜゚*
3歳までよく使っていた、「これを食べたらデザートをあげるよ!」や「全部食べたら、DVDが見れるよ!」は卒業かな。
こういうのって、やっぱり効果があるから楽で、よく使っちゃうんですが
DVDやデザートのために、ご飯を食べるんではないですものね^^
まあ、DVDやデザートの技は、必殺技をして取っておき笑
せめて、自分に時間と気持ちの余裕があるときだけでも、食事を食べなければいけない本当の意味を、子供に少しずつ説明していけたらいいですよね
゚・*:.。..。.:*・゚゚・*:.。..。.:*・゚
↓ 初のレシピ本が2015年2月17日に発売になります。
【Amazon.co.jp限定】忙しい人のための“一品で”栄養バランスが取れるレシピ―女性医師.../SBクリエイティブ
¥1,134
Amazon.co.jp
*:..。o○☆゚・:,。*:..。o○☆
※こちらの記事も良かったらお読みください。
私の自己紹介
→
はじめましての方へ、レシピについてのご説明。
→
一品で栄養バランスが生まれた経緯について
→
→
だから、栄養バランスが取れた食生活は大切!と思えるエピソードはこちら。。
→
→
→
→
゚・*:.。..。.:*・゚゚・*:.。..。.:*・゚ コメントについて゚・*:.。..。.:*・゚゚・*:.。..。.:*・゚
いつも、温かいコメントをいただき本当にありがとうございます!
コメントへのお返事は、ブログをお持ちの方は訪問させていただき、
そちらにお返事を書かせてもらっています。
お持ちでない方にはこちらのコメント欄でお返事させてもらっています。
皆さんからのお言葉が日々の元気のもとになっています!
本当に感謝です^ ^
゚・*:.。..。.:*・゚゚・*:.。..。.:*・゚
レシピブログとブログ村のランキングに参加してます。
バナーを押していただくと、順位が上がる仕組みになっていて、とっても励みになります
もしお時間あれば下のレシピブログの2つのバナーをポチっとクリックお願いします
コメント
コメント一覧 (6)
子どもに食べることに興味を持たせるのって大変だなあって思います。食べることに理解をしてくれるようになったら、だいぶん違うんだろうけど、個人差もあるだろうしね。。まさに食育ですね~。楽しんで食事をしてくれるよになったら嬉しいね~(*^。^*)
小さな頃は、嫌いなものは絶対に食べなかったりして、苦労しましたが、
少し大きくなってからは、食事の大事さや栄養面を説明したら、少しずつ食べてくれるようになったんです!!
さすが、女子だな~って思いました(*^^*)
今、苦戦しているのが、男子の息子です。
男子には、なかなか響かないようで…(汗)
我が家の娘、今まさに好きなものだけ食べたい、これはいらないのオンパレード。
保育園でも食べムラが出てしまっているようで、食べることに集中できない、意識があっちへこっちへ飛んでしまう、と報告を受けているところです(涙)
ご飯食べたらアイス、オヤツの条件付けは、夫が結構使ってしまう手段で、私としてはそれにもイライラしてしまっています(ダメですね・・・)
今はこの時期が過ぎるのを待つのみですかね。もうちょっと年齢が上がってきたら、きっと説明がストンと心に落ちて食べてくれるような気がします。それに期待・・・。
リコッタさんの娘さんは、ママの頑張る姿を毎日見ているから、きっとお料理にも関心が高くなると思います♪
もちろん、食べないと元気がでないよ。とも言ってましたが。。
本当そうですよね。
食べる意味ちゃんと伝えます。
ありがとうございます。
「レシピの女王」のころから,ブログ拝見しています^^
息子もいまだに「ごはんよりもあそびたい」ざかりで,食事に1時間近く…かかるんです(汗)。
まさかお料理上手なリコッタさんのところも?!と意外な感じです~~~!!!
今回の記事の「食事の持つ意味」を伝えていくこと,それなら心にも響くかも?!
実践してみます^^
ありがとうございました!
あたたかそうなお人柄のリコッタさん,ときどき面白いお人柄(?)もお見かけできて(だんなさまのお話とか楽しかったり),これからもブログ楽しみにしています。
コメントありがとうございます!
レシピの女王の時からブログを見てくださってるなんて・・・!読者さんのなかで、一番最長記録です!!!!本当に感激です(*≧∀≦*)ありがとうございます!
4歳というと、うちの娘と同い年ですね~。そこにも縁を感じで嬉しいです^^
食事が身体にいいとか、4歳にとったらどうでも良いことかな~と思いきや!意外に効果ありで^^一度試してみてください。
うちの子も、遊び食べ、すごいですよ~。
まあ、大人になってもこのままってことは無いだろうから、いつかはおさまってくるだろうと思ってますが。
急いてる時とか、ホント困ります(^_^;)
これからも、お時間があるときは、ブログに遊びに来てください^^