サンドイッチより簡単で華やか!

前日の残り物も、あっという間に栄養満点の朝ご飯に。

お花みたいでかわいいので、食の細い子もパクパク完食^^

その時あるもので、色々な具材を楽しんでください。


簡単・時短で華やか!パンカップ朝ごはん

パンカップ1




主食とおかずが一度で済ませられ、食べやすいサンドイッチは、子供の朝ご飯やお弁当に最適ですが、作るのが結構手間でめんどくさい。。。。。

そこで、オススメなのが今日のパンカップです^^



食パンに切り込みを入れて・・

パンカップ手順1


マフィン型に入れる。

パンカップ手順2


具材を詰めて・・・・

※今回は卵サラダ・残り物のカレー・クリームチーズ&イチゴジャム。

パンカップ手順3


焼けば完成。

パンカップ手順3



前日の残りのカレーなど、サンドイッチには出来ないものも詰められるので、前日の残りなども有効活用できます!

エビチリやしゅうまいなど、中華風の具材も美味しいですよ^^

そして、サンドイッチよりずっと簡単なので、誰でも綺麗にできます

サンドイッチって、切る時に具材が飛び出たり、意外に綺麗に作るの難しいですよね(^_^;)



↓ 詳しいレシピはこちら・・

簡単・時短で華やかに!パンカップで朝ごはん

簡単・時短で華やかに!パンカップで朝ごはん

by 河埜 玲子

調理時間:10分
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サンドイッチより簡単で華やか!前日の残り物があれば、あっという間に栄養満点の朝ご飯に。お花みたいな見た目に、食の細い子もパクパク完食^^その時あるもので、色々な具材を楽しんでください。

このレシピを詳しく見る



具材は、ツナサラダ、ハムやウインナー、チーズなどのサンドイッチの定番の具の他、シチュー、野菜炒めや唐揚げ、しゅうまい、エビチリなど前日の残り物でも。

水分が多すぎるものはパンがベチャベチャになるので、乾いたものか、ある程度濃度のあるものを用いてください。



※型が大きくてトースターに入らない場合は、170度に予熱したオーブンで7~8分焼く。
 
 または、1つずつ別になっている型で焼けばトースターに入ります^^




何種類ものサンドイッチを作るのは大変だけど、これなら一気に数種類作れます

甘めの具材を詰めたものも作れば、デザートまで済ませられますね^^



お花のような可愛い見た目なので子供が喜ぶし、家族がそれぞれ好きな具材を選ぶこともできます^^

もちろん、お弁当にも使えますよ~。



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処理に困りがちな前日の中途半端な残り物も、華やかなご馳走風に変身

種類が多いほど栄養バランスも良くなるので、いろんな夕飯のおかずや常備菜を、わざと少しずつ残しておくのもいいかも・・・


簡単だけど、かわいくてメリットがいっぱいのパンカップ、良かったらお試しくださいね^^


今日もお忙しいなかのご訪問、ありがとうございました!



パンカップ2


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※こちらの記事も良かったらお読みください。


私の自己紹介

→ はじめましての方へ。 自己紹介です


はじめましての方へ、レシピについてのご説明。

→ 一品で栄養バランスが取れるレシピについて。






一品で栄養バランスが取れるレシピが生まれた経緯について


→ 料理と食事への想い。食べられない子供たちに教えてもらったこと。

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