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おいしくてお財布にも優しい豚こま切れ肉のレシピのひとつとして、私のレシピが紹介されてます!
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揚げ出し風✿紫蘇香るジューシー豚こま団子 by 河埜玲子
お肉の食感がありつつも柔らかい、豚こま団子。
脂身の少ない部位を選べるので、ひき肉より低脂肪・低カロリーに仕上がります。
しそを混ぜ込むことで、暑い時期にもぐっと食べやすくなってます
豚肉は、糖質の代謝を助けるビタミンB1が豊富。
疲労回復や夏ばて予防、ダイエットにも効果が期待できます^^
今回紹介していただいたのは、豚こま団子のみのシンプルなレシピですが、
しそ入りの豚こま団子を使用した一品で栄養バランスが取れるレシピには、以下のものがあります
↓ レシピ本にも掲載!
連日の暑さでひき肉の肉団子は重くて食べられない人も、しそでさっぱりした豚こま団子ならとっても食べやすいと思います。
仕事に、夏休みの旅行に、子供たちの行事の付き合いに・・・
夏バテに負けてはいられない人も多いはず^^
しっかり栄養を摂ってまだまだ続く夏を元気に乗り切ってくださいね^^
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お肉の食感がありつつも柔らかい、豚こま団子。
脂身の少ない部位を選べるので、ひき肉より低脂肪・低カロリーに仕上がります。
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豚肉は、糖質の代謝を助けるビタミンB1が豊富。
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今回紹介していただいたのは、豚こま団子のみのシンプルなレシピですが、
しそ入りの豚こま団子を使用した一品で栄養バランスが取れるレシピには、以下のものがあります
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by 河埜 玲子
調理時間:10分
Comment
豚コマ肉を丸めているので、お肉の食感がありつつ、ジューシーで柔らかい肉団子に!ひき肉の肉団子よりさっぱりしていて、ヘルシーです。冷やして食べても美味しく、しその風味で食欲アップ!栄養バランスも満点です。
連日の暑さでひき肉の肉団子は重くて食べられない人も、しそでさっぱりした豚こま団子ならとっても食べやすいと思います。
仕事に、夏休みの旅行に、子供たちの行事の付き合いに・・・
夏バテに負けてはいられない人も多いはず^^
しっかり栄養を摂ってまだまだ続く夏を元気に乗り切ってくださいね^^
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コメント
コメント一覧 (2)
最近、「おめでとうございます」が、増えてきているような…
それだけ、注目されているんでしょうね!!
私も、のんびりと頑張ります(*^^*)
豚こま団子、シソが入って、爽やかで美味しそうです~
すごーい!!ヤフーページに掲載されるとは!豚こま団子、食感もあって我が家もよくやりますー。大葉もいっぱいでさわやかで夏らしくていいね~♪