8月28日のクックパッドニュースに、私のレシピを最強の女子つまみとして掲載されました。

記事はこちらです→ 最強の女子つまみ【アボカドのたたき】でお酒がすすむ♪

お酒のおつまみとして人気が高い枝豆、キムチ、冷や奴…。

でもこの夏、そんな人気おつまみの常識を覆す新キャラおつまみに出会ってみませんか?

思わず「食べたーい!」と叫んでしまうこと間違いなし!

女子が大好きなあの食材を使ったおつまみなんです。」

・・・と紹介していただいてます

Cpicon やみつき!おつまみにも✿アボカドのたたき by 河埜玲子

アボカドのたたき



ちょうど2年前の9月にアップしたレシピです。
写真のクオリティーが2年前であることを物語ってる


現在90件以上のつくれぽをいただいて、「めっちゃおいしい!」「リピします♪」「ホントにやみつきになる!」と嬉しいコメントも・・・・。本当に感謝です^^

初めて作ったとき、3歳だった娘が1人でアボカド半個分をペロリとたいらげてびっくりした覚えが。。。


アボカドは、細胞の酸化を防ぐビタミンEが豊富。

ビタミンEは若返りのビタミンとも言われていて、肌のしみやしわ防止に効果が期待出来ます。

また、血行を良くする働きもあるので、これからの季節、冷え症の方にもおすすめです。


栄養満点でとっても美味しいので、良かったらお試しくださいね^^


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※こちらの記事も良かったらお読みください。


私の自己紹介

→ はじめましての方へ。 自己紹介です


はじめましての方へ、レシピについてのご説明。

→ 一品で栄養バランスが取れるレシピについて。






一品で栄養バランスが取れるレシピが生まれた経緯について


→ 料理と食事への想い。食べられない子供たちに教えてもらったこと。

→ 一品で栄養バランスに取れるレシピ。にこめた想い




だから、栄養バランスが取れた食生活は大切!と思えるエピソードはこちら。。

→ 【実話】こんな食生活は貧血に・・・

→ 【実話】ここまで!!超偏食の肥満患者さん

→ 救急現場でも肥満はリスク?! 

→ 健康は最強の家計節約になる訳。 

→ 麻酔科医は肥満が怖い?肥満の意外なリスク




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