市販のルー不使用、お鍋ひとつで簡単
真っ白に仕上げたシチューはクリスマスにぴったり。
カリフラワーとかぶが、ほくほく甘くて優しい味。
胸肉でさっぱりヘルシーに仕上げました!
くせのない、優しい味で子供もパクパク食べてくれます。
カリフラワーとかぶは、火の通りが早いので、忙しい人にはとっても便利な冬野菜^^
このシチューは、市販のルーを使わないので、安心・安全。
バターと薄力粉を混ぜ合わせたものを溶かし入れるだけ。だまになる失敗もありません。
お鍋ひとつで簡単・時短!
忙しくても、おしゃれなクリスマスディナーに^^
満足感がある割に、野菜たっぷりカロリーも控えめなので、冬太りが気になるママにも安心です
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子供さんには、茹でたブロッコリーやにんじん、チーズを型抜きしてトッピング。
子供に自分でトッピングしてもらえば、イベント気分も盛り上がります。
栄養バランスも良くなるので、一石二鳥ですね^^
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ちょっと余談です。
昔、当直中に医学雑誌をパラパラめくっていたら、
「外科医には美男が多い」という研究結果を書いている論文をみつけました。
たしか、スペインの医師の報告だったと思います。
内容の詳細は、ちょっと記憶があいまいですが・・・
外科医と内科医の写真をランダムに並べ、誰が美男であるかを選んでもらったら、外科医の方が有意に選ばれる率が高かった・・という感じでした。
その原因として、手術室は紫外線が入らないので老化が抑えられて美男になるのでは?などと推測されてました^^
冗談半分の研究だったと思うのですが、すごく面白かったです。
自分の周りを見ていて、外科医が内科よりイケメンが多いか・・・と言われると、そんな気もするし、違う気もする・・。
でも、学生時代に目立っていたいた人は、外科系にいくことが多かったかなあ?
皆さんも、今度病院に行ったときに余裕があれば、観察してみてください
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真っ白に仕上げたシチューはクリスマスにぴったり。
カリフラワーとかぶが、ほくほく甘くて優しい味。
胸肉でさっぱりヘルシーに仕上げました!
カリフラワーとかぶのホワイトシチュー
くせのない、優しい味で子供もパクパク食べてくれます。
カリフラワーとかぶは、火の通りが早いので、忙しい人にはとっても便利な冬野菜^^
このシチューは、市販のルーを使わないので、安心・安全。
バターと薄力粉を混ぜ合わせたものを溶かし入れるだけ。だまになる失敗もありません。
お鍋ひとつで簡単・時短!
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満足感がある割に、野菜たっぷりカロリーも控えめなので、冬太りが気になるママにも安心です
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クリスマスに。ルー不要!カリフラワーとかぶのホワイトシチュー
by 河埜 玲子
調理時間:30分
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市販のルー不使用、お鍋ひとつで簡単!真っ白に仕上げたシチューはクリスマスにぴったり。カリフラワーとかぶが、ほくほく甘くて優しい味。胸肉でさっぱりヘルシーに。
子供さんには、茹でたブロッコリーやにんじん、チーズを型抜きしてトッピング。
子供に自分でトッピングしてもらえば、イベント気分も盛り上がります。
栄養バランスも良くなるので、一石二鳥ですね^^
よかったら、お試しください^^
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ちょっと余談です。
昔、当直中に医学雑誌をパラパラめくっていたら、
「外科医には美男が多い」という研究結果を書いている論文をみつけました。
たしか、スペインの医師の報告だったと思います。
内容の詳細は、ちょっと記憶があいまいですが・・・
外科医と内科医の写真をランダムに並べ、誰が美男であるかを選んでもらったら、外科医の方が有意に選ばれる率が高かった・・という感じでした。
その原因として、手術室は紫外線が入らないので老化が抑えられて美男になるのでは?などと推測されてました^^
冗談半分の研究だったと思うのですが、すごく面白かったです。
自分の周りを見ていて、外科医が内科よりイケメンが多いか・・・と言われると、そんな気もするし、違う気もする・・。
でも、学生時代に目立っていたいた人は、外科系にいくことが多かったかなあ?
皆さんも、今度病院に行ったときに余裕があれば、観察してみてください
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コメント
コメント一覧 (4)
真っ白で綺麗♪
カリフラワーもかぶも大好きなので、とっても美味しそうです!!
外科医が美男…
私の回りには、ワイルドな男性が多かったような気がします(*^-^*)
旦那様、イケメンですよ!!
私の通う病院は…残念ながら外科には直接かかった事はないですけど、看護士さん、女医さんは美人さんが多いですね~?(笑)
これからどんどん寒くなるこの季節、温かい物が恋しいですが、大大偏食のうちの旦那は温かい物=鍋、ラーメン限定です(笑)
私の家の周りはコスパ最強!なお店が多いんです。巣鴨も面白い物たくさんありますよ~以前タイムセールでコート100円で購入しました。勿論新品です(笑)
ホワイトクリスマスみたいできれいだし、美味しそう!
確かに漫画もドラマもカッコいい外科医が主役だよね~(´艸`*)私の行く病院には今のところ、いない~(笑)