さっぱりしているけど、コクもあり、プリンとヨーグルトの中間のような優しい味のデザート。
子どもの頃に、大好きだった「ぷりんヨーグルト」(スーパーで普通に売っていたんだけど、覚えている人、いるかな~?)を再現
先日、ブログでご紹介した、全卵使用・覚えやすいレンジカスタードクリーム。
このカスタードにプレーンヨーグルトを混ぜるだけで完成です。
カスタードそのものよりカロリーダウン。
そして、乳酸菌もプラスされるので、お腹に良いです^^
逆に、ヨーグルトだけで食べるよりは多少カロリーが上がりますが、そのぶん、コクがあってデザート感が高まります。
なので、ダイエット中の方で、ヨーグルトだけでは物足りない!という人は、こちらを食べたほうが満足感も高く、ストレスが少ないのでかえって良いと思います。
↓ 詳しいレシピはこちらから。
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栄養満点で、小さい子どもさんのおやつにぴったり。
添加物が入ってない、本物の優しい味を、子どもさんに教えてあげられるのも、手作りのメリットです
簡単なので、よかったらお試しくださいね^^
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だから、栄養バランスが取れた食生活は大切!と思えるエピソードはこちら。。
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子どもの頃に、大好きだった「ぷりんヨーグルト」(スーパーで普通に売っていたんだけど、覚えている人、いるかな~?)を再現
ぷりんヨーグルト
先日、ブログでご紹介した、全卵使用・覚えやすいレンジカスタードクリーム。
このカスタードにプレーンヨーグルトを混ぜるだけで完成です。
カスタードそのものよりカロリーダウン。
そして、乳酸菌もプラスされるので、お腹に良いです^^
逆に、ヨーグルトだけで食べるよりは多少カロリーが上がりますが、そのぶん、コクがあってデザート感が高まります。
なので、ダイエット中の方で、ヨーグルトだけでは物足りない!という人は、こちらを食べたほうが満足感も高く、ストレスが少ないのでかえって良いと思います。
↓ 詳しいレシピはこちらから。
by 河埜 玲子
調理時間:10分
Comment
レンジで作るカスタードクリームと、ヨーグルトをただ混ぜるだけ。さっぱりしているけど、コクもあり、プリンとヨーグルトの中間のような優しい味のデザート。栄養満点で、小さい子どもさんのおやつにぴったりです。
*:..。o○☆゚・:,。*:..。o○☆
栄養満点で、小さい子どもさんのおやつにぴったり。
添加物が入ってない、本物の優しい味を、子どもさんに教えてあげられるのも、手作りのメリットです
簡単なので、よかったらお試しくださいね^^
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↓ レシピ本、好評発売中です。
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コメントへのお返事は、ブログをお持ちの方は訪問させていただき、
そちらにお返事を書かせてもらっています。
お持ちでない方にはこちらのコメント欄でお返事させてもらっています。
皆さんからのお言葉が日々の元気のもとになっています!
本当に感謝です^ ^
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コメント
コメント一覧 (8)
ぷりんヨーグルト、なんだか真っ白でかわいいね~♪
私もしばらく作ってなかったなー。ヨーグルト入りのプリンも美味しいよね~(´艸`*)見てたら食べたくなってきたー!
簡単そうだし、作ってみたいと思います。
わたしは胃が痛かったり重苦しいので(*_*)
すみません、教えて下さい(*^^*)
やったことないけど、とっても美味しそう♪
プレーンヨーグルトって少し苦手で、いつもハチミツ混ぜたり、レーズン入れたりしているんです。
これはまた違った味わいでいいですね( 〃▽〃)
子供が1歳半を過ぎ、おやつはトマトというわけにもいかなくなり…私も妊婦のため甘いものを制限しなければいけない日々。
そんな子供と私も満足できるレシピがたくさん載っていてとてもありがたいです♩♬♡゚*。
子供が早くも野菜嫌いで、野菜の存在を目で確認すると手で避けてしまいます。
そんな子供にも野菜を美味しく摂ってもらえるようなレシピ、これからも楽しみにしています!
おはようございます♪ちょっと早く起きて、残っている仕事を~と思ったんですが、ついついブログ読んでます。笑^^
カスタードとヨーグルト、おいしそうです~