骨粗鬆症は、
骨が弱くなって骨折しやすくなる病気

老後に寝たきりの原因にもなります。

歳をとってからの話だから関係ないわ。
と思いがちですが、

若いうち、子どもの頃から予防しないと、
歳を取ってからは挽回できません。

骨粗鬆症は
圧倒的に女性に多い病気です。

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コラムを書かせていただいている
カスピ海ヨーグルトカフェのサイトで、


そんな骨粗鬆症と
同じく女性に多い便秘について、
予防・改善するひとつの方法として
ヨーグルトを取り入れる方法をお話しています。


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カスピ海乳酸菌(クレモリス菌FC株)と女性の健康


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予防出来る病気はたくさんあります。
なってから後悔しないために、
病気について知っておくことって大切です


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